ÉÉNMALIGE ADEMWERKSESSIE – Ontdek de kracht van je adem
Wist je dat je adem niet alleen leeft, maar ook heelt?
Het eerste wat je doet bij je geboorte is inademen. Het laatste bij het sterven is uitademen. En daartussenin... heeft je adem de kracht om te transformeren, te verbinden en te herstellen.
Tijdens deze unieke sessie:
- Verkennen we de helende kracht van bewuste ademhaling
- Gebruiken we suggestieve muziek om dieper te zakken
- Creëren we een veilige, ondersteunende setting voor emotionele verwerking en inzicht
Wat kunt u verwachten?
- Cirkel delen
- Ademwerk sessie
- Afsluitende cirkel
Onder begeleiding van erkende pschyoloog Lennart Cok.
Voor wie?
Deze sessie is perfect voor iedereen die meer rust in het leven wil, meer focus op het werk en beter wilt kunnen slapen.
Wat neem je mee?
- Een dunne campingmatras/yogamat, een deken en een klein kussen
- Een drinkfles
- Comfortabele kleding
Praktische info:
- Datum: Binnenkort op de agenda - maart 2026
- Tijdstip: Sessie
- Locatie: Polyvalente tuinruimte, Medisch centrum Ternat
- Deelname: €60/p.p.
Inschrijven -> Mail naar of bel op het nummer 02 582 26 82
Beperkte plaatsen – schrijf je tijdig in!